Все про застуду
Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.
Простуда - це вірусне інфекційне захворювання, яке вражає верхні дихальні системи. Це найпоширеніша інфекційна хвороба серед людей.
Більшість застуд є наслідком коронавірусу або риновірусу. Коронавірус, що викликає застуду, відрізняється від ГРВІ-CoV-2, який викликає COVID-19. COVID-19 та застуда - це різні захворювання.
Багато типів вірусів можуть викликати застуду, і людський організм ніколи не може виробити стійкість до всіх них. Ось чому застуда так поширена і часто повертається.
За даними Центрів з контролю та профілактики захворювань (CDC), дорослі в середньому щорічно отримують 2-3 простудні захворювання, а у дітей може бути більше. Зазвичай вони тривають близько 7–10 днів.
Застуда поширюється через краплі в повітрі та на поверхнях.
Симптоми
Коли у людини є вірус застуди, його імунна система намагається боротися з ним. Це спричиняє симптоми, які ми розпізнаємо як застуду.
Симптоми можуть бути різними, але загальними є:
- біль у горлі
- кашель
- чхання
- закупорений або нежить
- головний біль
Рідкіші симптоми включають:
- м’язові болі
- тремтіння
- рожеве око
- слабкість
- низький апетит
- втома
У людей з ослабленою імунною системою можуть розвинутися більш важкі симптоми або вторинна інфекція, така як пневмонія. Якщо у людини з’являються більш серйозні симптоми, їм слід звернутися за медичною допомогою.
Симптоми застуди розвиваються поетапно. Ось докладніше про стадії застуди.
Це коронавірус?
Кожен, хто має такі симптоми, повинен триматися подалі від інших людей і звертатися за медичною допомогою:
- висока температура
- новий, безперервний кашель
- втрата або зміна нюху або смаку
Це загальні симптоми COVID-19. Натисніть тут, щоб дізнатися більше.
Якщо людина відчуває наступне, їй слід негайно звернутися до невідкладної медичної допомоги:
- утруднене дихання
- біль або стягування в грудях
- спантеличеність
- неможливість не спати
- синюшні губи або обличчя
Вони або інша особа повинні зателефонувати до 911 або до місцевого відділу надзвичайних ситуацій, щоб попросити інструкцій.
Причини
Понад 200 різних вірусів можуть викликати симптоми застуди, і риновіруси відповідають за більшість з них.
Коли вірус потрапляє в організм, імунна система намагається боротися з ним. У людини з сильною імунною системою симптоми можуть не розвиватися.
Однак, якщо імунна система не може боротися з вірусом, з’являться симптоми зараження.
Фактори ризику
Застуда може вразити будь-кого в будь-який час року, але деякі фактори можуть збільшити ризик:
- будучи маленькою дитиною або дорослим старшим
- маючи слабку імунну систему
- сезонні фактори, оскільки застуда частіше спостерігається взимку
- тісний контакт з кимось, хто застуджений
Ускладнення
Застуда, як правило, не є серйозною, і застуда здебільшого зникає через 7–10 днів. Однак іноді можуть виникати ускладнення. Вони, найімовірніше, впливають на тих, у кого ослаблена імунна система.
Вони включають:
- пневмонія
- гострий бронхіт
- бронхіоліт
- круп
- середній отит (інфекція середнього вуха)
- гострий фарингіт
Застуда може погіршити симптоми астми та хронічної обструктивної хвороби легенів (ХОЗЛ), що включає емфізему та хронічний бронхіт.
Профілактика
Оскільки стільки вірусів може викликати застуду, важко розробити вакцину.
Однак люди можуть вжити заходів обережності, щоб запобігти застуді.
До них належать:
- Уникання тісного контакту з будь-яким, хто застуджений.
- Дотримуйтесь здорової та різноманітної дієти з великою кількістю свіжих фруктів та овочів.
- Завжди чхайте або кашляйте в тканину, потім обережно викидайте тканину і відразу мийте руки.
- Якщо тканини немає, кашляйте або чхайте у верхній рукав сорочки, повністю закриваючи ніс і рот.
- Регулярно мийте руки мильною водою принаймні 20 секунд.
- Зберігання поверхонь на роботі та вдома.
- Не торкайтесь обличчя, особливо очей, носа та рота.
Дізнайтеся більше тут про те, як зупинити застуду, яка тільки починається.
Лікування
Ліки від застуди не існує, але лікування може допомогти впоратися із симптомами.
Ось декілька порад:
- Пийте багато рідини, щоб запобігти зневодненню.
- Багато відпочивайте.
- Використовуйте безрецептурні ліки для боротьби з болем та дискомфортом.
- Вдихніть пар, який може допомогти полегшити закладеність носа.
- Полоскати горло солоною водою при ангіні.
Люди використовують різні природні засоби від застуди. Деякі, наприклад, вживання теплого лимона та меду, можуть полегшити. Однак не всі з них мають наукові докази, які підтверджують, що вони корисні.
Безрецептурні засоби від застуди можна придбати в аптеках, аптеках та в Інтернеті.
Якщо у людей розвиваються ускладнення, лікар може призначити противірусні препарати або антибіотики, залежно від типу ускладнення.
Тут ви дізнаєтесь більше про те, як лікувати застуду.
Коли звертатися до лікаря
Більшості людей не потрібно звертатися до лікаря при застуді. Однак, якщо симптоми погіршуються або стають більш серйозними, це може бути ознакою ускладнення.
Людина повинна звернутися до лікаря, якщо:
- застуда триває довше 10 днів
- дитина віком до 3 місяців і має лихоманку або млявість
- симптоми важкі або незвичні
- спостерігається висока температура
Кожен, у кого виникають труднощі з диханням, повинен негайно звернутися до лікарні швидкої допомоги.
Це застуда чи грип?
Симптоми застуди та грипу можуть бути подібними.
Однак симптоми грипу мають тенденцію до:
- з'являються більш раптово
- бути більш інтенсивним
- тривати довше
- включають лихоманку і болі в тілі
Щеплення від грипу можна придбати в аптеках або в кабінеті лікаря. Більшості людей слід подумати про щорічну вакцину для захисту.
Тут ви дізнаєтесь більше про різницю між застудою та грипом.
Винос
Більшість людей час від часу відчуває застуду. Застуда, як правило, не є серйозною, але може призвести до ускладнень у людей похилого віку та тих, у кого ослаблений імунітет.
Ліки від застуди не існує, але лікування може забезпечити тимчасове полегшення симптомів. Миття рук та інші гігієнічні методи можуть допомогти запобігти застуді.
