6 застосувань тигрового бальзаму
Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.
Тигровий бальзам - це безрецептурний продукт, який стверджує, що тимчасово полегшує незначні м’язові болі, болі та навантаження. Це робить, знеболюючи шкіру, як знеболюючий засіб.
Тигровий бальзам поставляється в різних формах, включаючи:
- втирання
- креми
- мазі
- лініменти
- клейкі пластирі для шкіри
Доступні регулярні та надміцні препарати Тигрового бальзаму. Склади, запахи та упаковка можуть відрізнятися залежно від регіону, де людина їх купує.
У цій статті дізнайтеся про використання тигрового бальзаму, активні інгредієнти та можливі побічні ефекти.
Що таке тигровий бальзам?
Тигровий бальзам може допомогти полегшити незначні болі, перенапруження та болі.
Тигровий бальзам містить кілька активних та неактивних інгредієнтів.
Активні інгредієнти в одному складі тигрового бальзаму регулярної сили включають:
- 15 відсотків метилсаліцилату, який може діяти як знеболюючий засіб, що знеболює шкіру.
- 5 відсотків ментолу, який може допомогти обмежити кровоносні судини, зменшити запалення та викликати терапевтичне відчуття охолодження.
- 3-відсоткова камфора, яка може поліпшити кровообіг та охолодити або зігріти шкіру.
Деякі типи тигрового бальзаму містять інші активні інгредієнти або ефірні олії, такі як:
- стручковий перець
- м’ятної олії
- олія касії
- гвоздичне масло
- олія каджупут
- олія зимова зелень
- олія евкаліпта
6 застосувань та переваг
Більшість доказів про користь тигрового бальзаму базується на тому, що дослідники знають про його активні інгредієнти.
Тигровий бальзам може полегшити:
1. Болить і напружується
Такі інгредієнти бальзаму, як камфора, посилюють приплив крові до поверхні шкіри, створюючи відчуття зігрівання, яке може відволікти від болю та скутості.
Камфора та ментол також можуть покращити кровообіг у м’язах, потенційно прискорюючи час загоєння та зменшуючи запалення.
У невеликому дослідженні 2014 року дев’ять дорослих, які застосовували вазелін, який містив 5, 10 або 20 відсотків камфори на передпліччя, відчули посилений приплив крові до шкіри та м’язів.
Інші інгредієнти Тигрового бальзаму, такі як метилсаліцилат, діють як знеболюючі засоби та знеболюють шкіру, що може зменшити скутість і біль.
Клейкі плями з тигровим бальзамом можуть бути найбільш корисними при м’язових болях та напрузі, оскільки пластир стабільно вивільняє активні інгредієнти протягом тривалого періоду.
Деякі версії Тигрового бальзаму містять стручковий перець, активний інгредієнт перцю чилі. Capsicum блокує нервові рецептори, які передають больові імпульси, створюючи теплі відчуття, які можуть зменшити інтенсивність м’язових болів і напружень.
Capsicum може зменшити багато видів болів, включаючи артрит, рак та шлунково-кишкові проблеми.
2. Головні болі напруги
Автори дослідження 1996 року виявили, що нанесення бальзаму «Тигр» на лоб було більш ефективним для зняття головного болю від напруги, ніж плацебо. Це було майже таким же ефективним, як прийом ацетамінофену (Тайленол).
Хоча нинішні медичні огляди альтернативних засобів від головного болю продовжують цитувати це дослідження, необхідні більш сучасні дослідження.
3. Застуда та затори
Інгредієнти тигрового бальзаму можуть полегшити симптоми застуди та пазух.
Тигровий бальзам містить інгредієнти, які можуть полегшити полегшення синусів та грудної клітки. Деякі з них використовувались протягом століть в оліях, мазях та формі інгаляторів, щоб полегшити застійні явища від застуди та алергії.
Камфора діє як м’який відхаркувальний засіб, протизапальний засіб для носа та пригнічувач кашлю. Ментол може допомогти заспокоїти роздратовані носові проходи, полегшуючи закладеність носа.
У дослідженні 2013 року 14 людям, які вдихали 1-відсотковий розчин ментолу перед тим, як потрапили під дію стручкового струму, що викликає кашель, кашляло довше, ніж тим, хто не використовував ментоловий розчин.
Людям, які хочуть використовувати тигровий бальзам для застійних явищ або інших симптомів застуди, слід придбати суміші, що не містять засобів, що стимулюють кашель, таких як перець і масло гвоздики.
4. Біль у спині
Люди часто використовують Тигровий бальзам для полегшення болю в спині, особливо болю в попереку.
Деякі використовують певні інгредієнти тигрового бальзаму до або після отримання альтернативних методів лікування болю в спині, включаючи терапію гуа-ша.
У дослідженні 2012 року 18 людям, які відчували неспецифічний біль у спині більше 5 днів поспіль, наносили крем на область перед тим, як отримати одне лікування Гуа Ша. Крем містив камфору та ментол.
Учасники повідомляли про зменшення болю та поліпшення самопочуття, але для визначення того, чи активні інгредієнти підвищують ефективність терапії, буде потрібно подальше дослідження.
5. Напруга шиї та плечей
Тигровий бальзам може допомогти зменшити біль у шиї та плечах.
У попередньому дослідженні 105 чоловіків та жінок із м'яким та середнім навантаженням на м'язи використовували пластири, що містять 10 відсотків метилсаліцилату та 3 відсотки ментолу. Учасники використовували нашивки на декількох регіонах, включаючи верхню частину плеча та шию.
Через дванадцять годин після накладання пластирів учасники відчували, в середньому, зменшення болю на 40 відсотків порівняно зі 103 суб’єктами контролю, які застосовували пластири плацебо.
У дослідженні 2017 року 29 людей з болем у шиї нанесли на область місцевий ментоловий гель перед тим, як отримати маніпуляцію на шийковій мануальній терапії. Ті, хто використовував гель, повідомили про значно більше зменшення болю після лікування, ніж ті, хто цього не зробив.
6. Біль у суглобах
Мало конкретних доказів підтверджує використання бальзаму тигра для полегшення болю в суглобах. Однак багато людей використовують бальзам, щоб полегшити біль і біль, пов’язані з артрозом.
Артроз призводить до того, що кістки втрачають щільність і з часом стають крихкими, що призводить до болю в суглобах.
Дослідження 2012 року, яке включало 2679 осіб з остеоартритним болем у колінних суглобах, показало, що 352 учасники використовували втирання, такі як Тигровий бальзам, для зменшення болю.
Дослідники не впевнені, чому тигровий бальзам, здається, допомагає полегшити біль у суглобах, але активні інгредієнти можуть оніміти область і зменшити набряк.
Побутове використання
Деякі люди використовують тигровий бальзам як:
- відлякувач комах та контролер термітів
- засіб для видалення фарби, клею або воску
- дезодорант
- антисептик для ран
- засіб для видалення бородавок
- засіб для видалення грибка
- олія для ванни
- масажне масло
- мастило для меблів або машин
Жодне дослідження не підтримує багато з цих застосувань, але можуть бути анекдотичні докази.
Ризики та побічні ефекти
Не застосовуйте тигровий бальзам за таких обставин:
- За 1 годину до або через 30 хвилин після впливу шкіри на гарячі вологі умови, включаючи гарячий душ, сауну або гідромасажну ванну
- на зламаній шкірі або відкритих ранах
- на подразненій, запаленій, почервонілій, потрісканій або сухій шкірі
- на слизових оболонках, таких як порожнина рота, ніздрів, піхви, прямої кишки або пеніса
- до внутрішніх вух
- до опіку шкіри
- на шкіру, вже зігріту іншими продуктами, такими як нагрівальні прокладки
Якщо людина раніше не користувався бальзамом «Тигр», найкраще протестувати невелику кількість на передпліччі. Зачекайте цілий день і перевірте реакції, перш ніж застосовувати бальзам на більшій площі.
Зберігайте тигровий бальзам подалі від дітей і не використовуйте його дітям до 12 років, якщо це не рекомендує лікар.
Існує мало досліджень щодо безпеки використання тигрового бальзаму під час вагітності або під час годування груддю. Поговоріть з лікарем, перш ніж використовувати його в цей час.
Коли звертатися до лікаря
Найкраще проконсультуватися з лікарем щодо болю, болю чи проблем зі здоров’ям, які тривають більше кількох днів, погіршуються або повертаються.
Тигровий бальзам не призначений для лікування основних захворювань, а також не призначений для тривалого використання.
Активні інгредієнти можуть бути небезпечними, якщо людина проковтне їх, навіть у невеликих дозах.
Наприклад, камфора токсична для людини. Ознаки токсичності камфори включають:
- судоми
- сильна нудота та блювота
- виснаження
- нечітка мова, спотикання та відсутність координації (атаксія)
Камфора та інші токсичні речовини в бальзамі можуть потрапляти в кров через шкіру. Невелике камбоджійське дослідження показало, що камфора не потрапляє в кров, але для підтвердження цього потрібні додаткові дослідження. Ментол також може бути токсичним для людини.
Якщо людина проковтнула або проковтнула Тигровий бальзам, їм слід негайно зателефонувати до місцевої довідкової служби боротьби з отрутою. Номер телефону в США - 1-800-222-1222. Люди в США також можуть надіслати SMS 797979.
Тигровий бальзам доступний у багатьох магазинах та в Інтернеті.
