15 способів запобігти вагітності

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Люди, які займаються статевим життям і хочуть уникнути вагітності, повинні знати про свої можливості щодо контролю за народжуваністю. Існує багато видів контрацепції, які допомагають уникнути вагітності. Однак єдиним цілком надійним методом уникнення вагітності є утримання від сексу.

Асоціація планування сім'ї (FPA) у Великобританії стверджує, що до 90 відсотків сексуально активних жінок завагітніють через 12 місяців, якщо вони не застосовуватимуть засоби контрацепції. Людина ризикує завагітніти щоразу, коли займається сексом без контрацепції, в тому числі вперше.

Деякі методи відпускаються без рецепта, але більшість вимагає такого. Кожна форма контролю за народжуваністю має свої переваги та недоліки. Прочитайте далі, щоб дізнатись більше про різні типи контрацепції, призначені для того, щоб допомогти людям уникати вагітності.

Бар’єрні методи

Бар’єрні методи перешкоджають потраплянню сперми в яйцеклітину. Вони включають:

1. Чоловічі презервативи

Презервативи можуть захищати від ІПСШ, а також від вагітності.

Чоловічі та жіночі презервативи - єдині види контрацепції, які захищають від інфекцій, що передаються статевим шляхом (ІПСШ).

За належного використання чоловічі презервативи ефективніші проти вагітності більш ніж на 80 відсотків, за даними Центрів з контролю та профілактики захворювань (CDC).

Щоб правильно використовувати чоловічий презерватив:

1. Виберіть правильний розмір.
2. Покладіть презерватив на головку прямостоячого статевого члена. Якщо необрізані, спочатку відтягніть крайню плоть.
3. Затисніть кінчик презерватива, щоб видалити повітря.
4. Розгорніть презерватив по статевому члену, обережно, щоб не порвати його.
5. Після статевого акту утримуйте основу презерватива перед тим, як витягувати піхву.
6. Вийміть презерватив та утилізуйте його. Ніколи не використовуйте презерватив повторно.

Більшість чоловічих презервативів виготовляються з латексу, але інші типи доступні для тих, хто страждає алергією на латекс. Якщо ви використовуєте мастило, переконайтеся, що воно сумісне з типом використовуваного презерватива. Наприклад, латексні презервативи можна використовувати лише з мастилом на водній основі.

Презервативи можна придбати без рецепта, без рецепта, в супермаркетах, аптеках або в Інтернеті. Презервативи без латексу також можна придбати в Інтернеті.

2. Жіночі презервативи

Жіночі презервативи також можна придбати без рецепта. Їх можна використовувати замість чоловічого презерватива, але ніколи не слід використовувати з ним.

За даними CDC, жіночі презервативи приблизно на 79 відсотків ефективні для контрацепції.

Зараз в багатьох аптеках продають жіночі презервативи, але якщо місцеві магазини їх не мають, їх можна придбати в Інтернеті.

3. Діафрагма

Діафрагма - це бар’єрний метод контрацепції, який людина розміщує всередині піхви. Важливо застосовувати сперміцид до діафрагми перед кожним використанням.

За оцінкою CDC при використанні сперміциду діафрагма наближається до 90 відсотків ефективної.

Людина повинна вставити діафрагму за кілька годин до статевого акту, залишити її на місці протягом 6 годин після сексу та вийняти через 24 години. Мембрани не захищають від ІПСШ.

4. Шийний ковпачок

Шийний ковпачок (продається як FemCap у Сполучених Штатах) - це м’яка силіконова чашка, яка поміщена глибоко всередину піхви. Він охоплює шийку матки, щоб сперма не потрапляла до яйцеклітини.

Ця ефективність цервікального ковпачка залежить від джерел, але, за оцінками Планового батьківства, його ефективність коливається приблизно від 70 до 85 відсотків. Це не захищає від ІПСШ.

Шийні ковпачки можна придбати в аптеках та в Інтернеті.

5. Губка

Контрацептивна губка - це метод контролю народжуваності, який людина може придбати без рецепта. Виготовлена ​​з пінополіуретану і містить сперміцид, губка поміщається глибоко всередину піхви, щоб перекрити вхід у матку.

Застосовуючи окремо, губка ефективна від 76 до 88 відсотків, але використання її з презервативом ще більше зменшує ризик вагітності та ІПСШ.

Контрацептивні губки можна придбати в Інтернеті.

6. Сперміцид

Сперміцид - хімічна речовина, яка інактивує сперму. Його можна придбати без рецепта та застосовувати з такими формами бар’єрної контрацепції, як презервативи, але не з губкою.

Якщо застосовувати самостійно, сперміцид слід вводити близько до шийки матки принаймні за 10 хвилин до сексу. Він залишається ефективним протягом 60 хвилин і становить приблизно 71 відсоток ефективності.

Сперміцидні гелі можна знайти в аптеках або придбати в Інтернеті. Поговоріть з лікарем про найефективніші способи використання сперміциду як контрацептиву.

Гормональні методи

Гормональні форми контролю народжуваності перешкоджають зачаттю, зупиняючи овуляцію, тобто звільнення яйцеклітини від яєчників. Цей тип контрацепції не захищає від ІПСШ.

Більшість гормональних контрацептивів можна придбати лише за рецептом лікаря, і, крім екстреної контрацепції, вони зазвичай не доступні в Інтернеті.

7. Протизаплідні таблетки

Існує два типи протизаплідних таблеток. Один зупиняє менструацію, інший - ні.

Протизаплідні таблетки - один із найбільш часто використовуваних методів контрацепції в США.

Існують різні марки таблеток, і за даними Національної служби охорони здоров’я (NHS) у Великобританії, вони ефективніші на 99 відсотків, якщо приймати їх за призначенням.

Однак при типовому використанні вони ефективні приблизно на 95 відсотків.

Існує дві форми таблеток:

• Комбіновані таблетки, що містять естроген та прогестин: Їх слід приймати щодня, відповідно до інструкцій. У упаковці таблеток часто містяться таблетки без гормонів. Приймаючи ці таблетки, у людини буде місячний період.
• Міні-таблетка, яка містить лише прогестин: людина повинна приймати цю таблетку щодня в один і той же час без перерви. Хтось, хто приймає міні-таблетки, не обов’язково повинен мати запланований період.

8. Патчі

За даними NHS, пластир протизаплідних засобів на 99 відсотків ефективний при правильному застосуванні. При типовому використанні він ближчий до 90 відсотків ефективний.

Людина може розмістити контрацептивний пластир на:

• назад
• сідниці
• шлунку
• надпліччя

Людина повинна носити кожен пластир протягом 3 тижнів, перш ніж знімати його протягом 1 тижня, щоб забезпечити менструальний період. Існує невеликий ризик подразнення шкіри.

9. Ін’єкція

Протизаплідний укол (Депо-Провера) зазвичай робить лікар кожні 12 тижнів. За даними CDC, при правильному використанні та при припущенні того, що людина робить свій знімок вчасно, це понад 90 відсотків ефективно запобігає вагітності.

Згідно із Планованою вагітністю, може зайняти до 10 місяців, а іноді і більше, щоб фертильність нормалізувалась після того, як людина перестане робити контрацептивний укол.

10. Вагінальне кільце

За даними NHS, кільце для контролю народжуваності, відоме як NuvaRing, при правильному використанні ефективніше на 99 відсотків, але, як правило, менше ніж 95 відсотків через людські помилки.

Це невелике пластикове кільце поміщають у піхву на 3 тижні. Він виділяє гормони в організм, щоб запобігти вагітності.

Кільце потрібно знімати протягом 7 днів, щоб пройти менструальний період перед введенням нового кільця.

Внутрішньоматкові пристрої та імплантати

Внутрішньоматкові пристрої (ВМС) та імплантати - це довгострокові засоби контрацепції. NHS заявляє, що вони на 99 відсотків ефективніше запобігають вагітності, оскільки тут мало місця для людських помилок. Однак вони не захищають від ІПСШ.

11. ВМС

ВМС - це невеликий пристрій, який лікар вставляє в матку. Існує два типи ВМС:

• Гормональний: після встановлення внутрішньоматкова спіраль триває принаймні 5 років, перш ніж її потрібно буде замінити. Внутрішньоматкова спіраль не повністю зупиняє овуляцію, але виконує функцію контрацепції шляхом згущення цервікального слизу, щоб запобігти потраплянню сперми в матку, а також інших гормональних змін. Фірмові назви включають Мірену, Кайліну, Лілетту та Скайлу.
• На основі міді: продається як ParaGard, ця без гормонів ВМС покрита мідним дротом, який руйнує сперму, що намагається потрапити в матку. Одна ВМС може запобігти вагітності приблизно на 10 років.

Побічні реакції включають виділення між менструаціями, нерегулярними місячними та менструальними спазмами.

12. Імплантати

Імплантати - це ще одна форма гормонального контролю над народжуваністю. Медсестра або лікар вставляє стрижень розміром із сірник в руку людини, щоб захистити від вагітності.

Імплантати працюють, вивільняючи в організм гормон прогестин, який запобігає овуляції. За оцінками CDC, імплантати також ефективніші для контрацепції на 99%.

Імплантати необхідно замінювати приблизно кожні 3 роки.

Інші методи

13. Природне планування сім’ї

Природне планування сім'ї спирається на відстеження менструального циклу.

Природний метод контрацепції передбачає відстеження менструального циклу та уникання статевих стосунків, коли людина перебуває у фертильній фазі менструального циклу.

“Плодюче вікно” особини триває приблизно 6–9 днів на місяць і збігається з овуляцією, тобто виділенням яйцеклітини.

Для природного планування сім'ї можливо кілька методів. Багато людей використовують такі сигнали, щоб з’ясувати, чи овулюють вони, чи перебувають у своєму родючому вікні:

• вимірювання базальної температури
• беручи до уваги якість та кількість цервікального слизу
• реєстрація часу початку та кінця деталей їх циклу протягом декількох місяців

Плодюче вікно кожної людини різне, тому людина повинна звертати увагу на сигнали свого тіла. За даними CDC, природні методи планування сім'ї ефективні приблизно на 76 відсотків, якщо їх точно дотримуватися.

14. Екстрена контрацепція

У випадку незахищеного статевого життя або невдалого контролю за народжуваністю, наприклад, зламаного презерватива або відмови від прийому протизаплідних таблеток, можна використовувати екстрену контрацепцію, щоб зменшити ризик вагітності.

Не слід застосовувати екстрену контрацепцію замість звичайних методів контролю за народжуваністю.

Існує дві форми екстреної контрацепції:

• Таблетки для екстреної контрацепції: Люди повинні приймати гормональні таблетки протягом 3 днів після статевого акту. Чим швидше людина приймає його, тим він ефективніший, тому людина повинна приймати його якомога швидше після сексу. Таблетки зазвичай містять хімічну речовину левоноргестрел. Ці таблетки можна придбати у лікаря або в аптеці.
• Мідна спіраль: Внутрішньоматкову спіраль ParaGard можна вводити до 5 днів після сексу, щоб запобігти вагітності. За даними запланованої вагітності, ефективність цього ефекту перевищує 99,9 відсотка, якщо застосовувати його у цей проміжок часу.

15. Стерилізація

І жінки, і чоловіки можуть проходити процедури, щоб назавжди зменшити свою фертильність. NHS заявляє, що ці процедури зазвичай на 99 відсотків ефективніше запобігають вагітності, але вони не захищають від ІПСШ.

Чоловіки можуть отримати вазектомію, яка передбачає відрізання труб, які несуть сперму. Це незначна процедура, яка не вимагає госпіталізації. У деяких випадках можлива реверсія вазектомії. Однак родючість після розвороту не завжди повністю відновлюється.

Жінки можуть провести процедуру стерилізації, відому як перев’язка маткових труб. Він передбачає затиск або ущільнення маткових труб. Ефекти, як правило, постійні. У рідкісних випадках трубки можуть знову з’єднатися і призвести до вагітності.

Коли робити тест на вагітність

Жінка може пройти тест на вагітність, якщо підозрює, що вагітна, особливо якщо її звичний метод контрацепції недавно провалився.

Ознаки вагітності включають:

• пропущений або пізній період
• збільшена або ніжна груди
• втома
• прискорене сечовипускання
• нудота
• блювота

Домашні тести на вагітність недорогі і доступні в аптеках, аптеках та на авторитетних веб-сайтах в Інтернеті. Добре, щоб результати були підтверджені лікарем.

Винос

Існує багато варіантів контрацепції, які допомагають уникнути вагітності, починаючи від бар’єрних методів і закінчуючи гормональними таблетками, пластирами та ВМС.

Різні методи можуть працювати краще для різних людей, і людина може спробувати кілька варіантів, перш ніж розробляти стратегії контрацепції, які працюють для них.

Методи контрацепції різняться з точки зору їх ефективності. Люди, які займаються статевим життям, повинні поговорити зі своїм лікарем про доступні варіанти, щоб вони могли вибрати найкращий для них метод.

Нарешті, пам’ятайте, що чоловічі та жіночі презервативи - це єдині види контрацепції, які запобігають ІПСШ.

Прочитайте статтю іспанською мовою.