10 простих засобів для зняття печії

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Печія - це медичний стан, при якому вміст шлунка рухається назад і вгору в харчову трубу. Печія також відома як шлунково-кишковий рефлюкс.

Діафрагма і м’яз, що називається нижній стравохідний сфінктер, зазвичай запобігають печію. Однак цей м’яз може іноді розслабитися і залишити харчову трубу незахищеною від шлункової кислоти.

Людина може відчувати печію, коли шлункова кислота стикається з прокладкою харчової труби. Це може спричинити такі симптоми:

  • відчуття печіння за грудиною, шиєю та горлом
  • зміна смаку
  • кашель
  • голосова хрипота, яка посилюється при їжі, нахилі вперед і лежачи

Дискомфорт від печії може тривати кілька годин і може перерости в стан, який називається гастроезофагеальна рефлюксна хвороба або ГЕРХ. ГЕРХ може спричинити часту печію, злипання їжі, пошкодження харчової труби, втрату крові та втрату ваги.

У цій статті подано 10 простих засобів від печії.

10 засобів

Печія може перерости в стан, який називається гастроезофагеальна рефлюксна хвороба або ГЕРХ.

Існує цілий ряд заходів, які люди можуть вжити для запобігання та лікування симптомів печії. Однак не всі засоби діють або є безпечними для всіх. Важливо поговорити з лікарем про найкраще рішення для вас.

Прості засоби для полегшення печії включають наступне:

Відмова від куріння: киньте палити та уникайте пасивного куріння.

Адаптуйте одяг: Носіть вільний одяг, щоб запобігти непотрібному тиску на живіт.

Розгляньте ліки, що відпускаються за рецептом. Люди з печією також повинні поговорити зі своїм лікарем щодо використання ліків, що відпускаються за рецептом, і чи вони підходять для конкретної людини.

Управління вагою тіла: Люди з надмірною вагою або ожирінням можуть виявити, що зменшення маси тіла може допомогти. Дієта та вправи для схуднення можуть допомогти зменшити симптоми кислотного рефлюксу.

Однак кожна людина реагує на ці зміни по-різному, тому важливо поговорити з медичним працівником, перш ніж втратити зайву вагу.

Підняти голову ліжка: Підняття голови ліжка може дозволити силі тяжіння зменшити симптоми печії. Розміщення блоків під верхніми ліжками для ліжок, які піднімають ліжко на від 6 до 8 дюймів, може спрацювати.

Інший варіант - вставити поролонові клини між матрацом і пружиною коробки, щоб підняти кут нахилу ліжка. Подушки не ефективні для зменшення симптомів печії.

Спробуйте безрецептурні ліки: люди з печією повинні поговорити зі своїм лікарем про безрецептурні ліки для полегшення симптомів. Лікар може порекомендувати антациди, кислоторедуктори, включаючи фамотидин, або блокатори кислот, такі як лансопразол та омепразол.

Різні антациди можна придбати через Інтернет.

Використовуйте рослинні препарати: Використання деяких рослинних препаратів також може бути корисним.

Ромашка - це трава, яка може зменшити симптоми ГЕРХ.

Деякі рекомендовані варіанти лікування симптомів ГЕРХ включають:

  • солодка
  • слизький в’яз
  • ромашка
  • зефір
  • Іберогаст, торгова марка комбінації декількох трав, яку ряд оглядів показали ефективною як лікування ГЕРХ

Людям важливо поговорити зі своїм лікарем про потенційні побічні ефекти та лікарські взаємодії, перш ніж починати приймати будь-які рослинні добавки. Різні рослинні засоби доступні в Інтернеті.

Спробуйте акупунктуру: Хоча існують обмежені докази, що підтверджують її використання, акупунктура може бути корисною для полегшення симптомів печії у деяких людей.

Розслабтеся: стрес і напруга можуть спричинити широкий спектр небажаних побічних ефектів, включаючи печію. Методи розслаблення, такі як прогресивне розслаблення м’язів, медитація або йога, можуть полегшити деякі симптоми.

Внесіть кілька простих змін до дієти: Є певні дієтичні фактори, які можуть вплинути на виникнення та тяжкість печії.

Людям з печією слід уникати таких продуктів:

  • гостра або жирна їжа
  • шоколад
  • напої з кофеїном, такі як кава
  • томатні вироби
  • часник
  • м'ята перцева
  • алкоголь
  • газовані напої

Люди повинні сидіти вертикально протягом 3 і більше годин після їжі, щоб зменшити симптоми печії. Люди також повинні їсти менше їжі і уникати прийому їжі за 2-3 години до сну.

Коли звертатися до лікаря

Кинути палити та уникнути пасивного куріння може зменшити ризик розвитку ГЕРХ.

Національний інститут діабету, хвороб органів травлення та нирок рекомендує негайно зателефонувати до лікаря, якщо у когось є якісь із наведених нижче симптомів:

  • велика кількість блювоти або сильного блювоти
  • зелена, жовта або кривава блювота, або блювота, схожа на кавову гущу
  • утруднене дихання після блювоти
  • біль у роті або горлі під час їжі
  • хворобливе або утруднене ковтання

Умови, що підвищують ризик

Вагітність може збільшити ризик розвитку ГЕРХ.

До факторів, що підвищують ризик розвитку ГЕРХ, належать:

  • вагітність
  • грижа діафрагми
  • куріння та пасивне куріння
  • ожиріння
  • певні захворювання, включаючи сухість у роті, астму, затримку спорожнення шлунка та склеродермію
  • деякі ліки, такі як ліки для лікування астми, алергії, болю, високого кров'яного тиску, депресії та безсоння
  • харчові подразники, включаючи алкоголь, кофеїн, газовані напої, шоколад та кислі продукти та соки

Можливі ускладнення печії включають виразки, кровотечі та ГЕРХ. Також можуть відбуватися зміни клітин у харчовій трубі, що призводить до стану, який називається стравоходом Барретта, що збільшує ризик раку харчової труби.

    Інші ускладнення включають запалення харчової труби та цілий ряд проблем з диханням, які можуть включати:

    • астма
    • рідина в легенях
    • кашель
    • біль у горлі
    • осиплість голосу
    • пневмонія
    • хрипи

    Харчова труба також може звужуватися, викликаючи стан, відомий як стриктура стравоходу.

    none:  сексуальне здоров'я - stds простата - рак простати додаткова медицина - альтернативна медицина